一建报名需要什么条件，柯桥哪里可以报

临考阶段如何准备一级建造师考试？
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症状表现

冲刺阶段考生会出现对考试完全丧失信心，满脑子在想其他的事情，无法投入到备考之中，久而久之形成了恶性循环。从此人生大彻大透，扔下书、放下笔、丢掉题，拿起手机刷刷刷，觉得反正剩下的时间已经不多了，无所谓了，反正不会的知识点又多，索性留点精力，明年再战，开始摆烂人生。

对症下药

大部分人自暴自弃的背后归根究底是思想包袱过重，思虑过多。说得简单一点就是做得太少、想得太多，总是在胡思乱想，就是不想学习。



坚定信心，备考最大的忌讳就是临阵脱逃。建议大家保持平常心，按照自己的节奏来，多学一点是一点，或许你看的那道题就是助你通关最重要的一分。

2

感到疲惫、无力备考

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症状表现

备考期间，上床很早，入睡很难。简单来讲就是明明很困了，可是躺在床上睡觉时，闭上眼满脑子都是教材和试题，无法入睡，觉得这个知识点没记住、那个计算题不会做……导致第二天早上起床后仍然满身疲惫，情绪不佳，容易倦怠，无力学习。


对症下药

在备考阶段，减少熬夜，最好不要熬夜。充足的睡眠是保证第二天元气满满的秘诀。建议大家睡前泡个澡或是做做拉伸运动都会有助于睡眠;在饮食上尽量清淡一些，荤素搭配、保证营养。


3

自我怀疑、自我放弃

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症状表现

在刷题的时候，发现自己错题很多，甚至有的很简单的题目都能做错，然后从心里就会出现另一种声音：“这次又把错题做错了，万一考试就考到这题怎么办?万一没考过怎么办?上次准备得这么充分到最后都没考过，这次也会是同样的结果吧。”这种声音越是强烈，自己越是承受不住，导致崩溃，无法继续学习。

对症下药

忘掉杂念，尽量投入到能忘记一切杂念的境界。从心里默默给自己打气：“错题很正常，现在没有错题才是最大的问题，有错题就知道重点复习哪块知识”。在最后的冲刺阶段，安心地投入复习的怀抱中。过多的怀疑只会分散精力、浪费时间。


4

过度自信、盲目傲慢

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症状表现

有的考生确实厉害，该复习的都复习完了，该做的题也做完了，这时候就会觉得自己非常厉害，觉得考试肯定会过的。然后剩下的备考时间里啥也不做，让自己过度的放轻松心情，不背负太大压力。

对症下药

对考试有信心是好事，但不能盲目自信。不到最后一刻不要松懈，或许因为你考前的大意，在考试中出现记忆模糊的情况，导致考试分数在及格线边缘，甚至是不及格。


5

拖延症、不自律

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症状表现

冲刺阶段大部分人常犯的病：“人有多大胆，复习拖多晚”。一天的复习迟迟不开始，好不容易开始了，期间又摸手机、刷朋友圈、刷短视频，甚至心理安慰自己：“再玩一会，10分钟就行”，结果玩着玩着一看手机半小时、一小时过去了，时间就这样嗖“刷”的一天过去了，又开始安慰自己：“今天的复习任务又没完成，没关系明天早起一会，明天再看好了”。

对症下药

时间不等人，想要拿下一级建造师证书，我们一定要打败拖延症。给自己定个小目标，每天有计划的进行学习，学习完一章内容，休息10分钟再回忆梳理一遍。


6

记忆阻滞、动嘴不动笔

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症状表现

你是不是有时候会提笔忘字;对某个题型或概念非常熟悉，可就是想不起来;明明看过的题，却突然不知如何解决……很多考生备考的时候都是只动嘴不动笔，当拿起笔的时候，就连字都不会写了，长此以往下去，即使所有的知识点都记住了，答案写不出来也是白搭。

对症下药

到这种情况先保持镇静，最好是暂时把回忆搁置起来。可以先看下一题转移注意力，之后通过联想、利用其他考题、回想当时记忆环境、随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。备考的时候一定要动笔又动嘴，结合起来对考点的记忆理解才能达到最大的效果。